MINUM AIR KOSONG 3LITER ++ SEHARI??


Assalamualaikum.

MINUM AIR KOSONG 3LITER ++ SEHARI?? | siapa sini suka minum air kosong? eh mana sedapkan air kosong, baik minum air milo ais ke teh ais ke barulah lega tekak ni kan? ramai jugaklah yang selalu cakap kat sha yang dorang takboleh nak minum air kosong walaupun 1 liter sehari. sha macam ....... pastu hampa minum air apa? air teh ais ada, milo ais ada. yang paling nak marah tu buah hati sendiri lah, air kosong memang taklah dia nak pandang, batuklah macam mana pun mesti cari air ais jugak. sebenarnya orang tau tak apa kelebihan minum air kosong ni? antara kelebihan minum air kosong adalah dapat menurunkan berat badan, menjadikan tubuh lebih bertenaga dan sihat, dapat mencantikkan kulit dan meningkatkan fungsi otak.

dulu sha pun susah jugak nak minum air kosong padahal sha dari zaman tadika lagi memang dibekalkan sebotol air kosong (walaupun dulu ada kawan bawak air milo gi sekolah masa tadika -_-) tapi tetap susah nak minum air kosong, rasa telan takrasa apa (lol) tapi haritu masa kulit sha teruk gila sha memang pulun (bak kata orang kedah) minum air kosong, ada kadang kadang sampai 4liter lebih hahaha gigih gila. oh ye awak, toilet tu dah boring rasanya tengok sha haha kadang sampai letih nakpi toilet ish ish. tapi memang nampaklah hasil dia, muka sha pun makin okay dan lepas tu memang sha mantain minum air kosong je sampai rasa air kosong sedap dari milo ais? kekekekeke

MACAM MANA SHA MINUM AIR KOSONG SAMPAI 3 LITER SEHARI?

tanpa background yang cantik sha memperkenalkan kawan baik sha haha
masa mula mula belajar (haha) minum air kosong sha guna botol yang 1.5l tu, setiap hari beli air tu gigih sangat. tapi dia macam takberapa nak boleh go ( you know what i mean) bila kita nampak air tu macam banyak automatik otak kita set yang kita takboleh nak minum air sebanyak tu, dah la air kosong pulak tu kalau milo ais ke nescafe ais ke okay jugak kan? haha ya sha pun macam tu, selalu macam boleh ke aku nak habiskan air banyak tu? kembung perut aku kang haha gituh. lepas tu sha pun berfikir sejenak, why not sha tipu otak sha hahaha. actually dah buat dah kat rumah benda ni tapi tak terfikir nak buat kat tempat kerja. yelah kat rumah banyak mana je nak boleh minum, balik pun dah petang takkan nak minum air je memanjang haha. lainlah kat tempat kerja, 8 jam kan, so bolehlah setakat 3 liter je :p

okay caranya, sha beli satu botol kecil, sebelum ni botol lain. yang ni botol beli kat SGSHOP (comelkan?????? BACA SINI) hahaha so sha akan tuang air dalam botol kecil tu dan otak sha pun automatik akan cakap (eh cakap ke) alah sikit je air kena minum ni, hahaha faham tak? so sha bolehlah minum air kosong dengan tenangnya haha. botol yang besar tu 5.5liter, so dalam dua hari dah boleh pergi isi semula je haha 50 sen je tapi janganlah guna botol gemok tu sampai bertahun paling paling seminggu sekali tukarlah okay? dan jangan paksa diri, takpe slow slow pun okay, nanti lama lama dah takrasa sangat nak minum air manis tapi kena jugak minum! cikgu sukan sha cakap kalau taknak minum manis pun kena jugak minum sebab nak bagi balance, so seminggu sekali ke okay?

sekian. haha taktaulah kenapa mesti bebel panjang panjang walaupun dah lulus adsense (yay! selepas direject haritu) korang macam mana? ada tips lain tak macam mana nak minum air kosong dengan tenangnya? hehe komenlah!


20 comments:

  1. Hello friends, how is all, and what you wish for too
    say on the topic of this piece of writing, in my view its in fact
    awesome designed for me.

    ReplyDelete
  2. This piece of writing is genuinely a nice one it assists new internet people,
    who are wishing in favor of blogging.

    ReplyDelete
  3. Good job sangat sha pandai pilih BF hehe mmg bagus bila amalkan water intake yg ckup tiap hari. Sbb ramai org igt klu mkn suplemen je kne mnum air bnyk

    ReplyDelete
  4. tgh gigih jugak ni menelan air kosong 3 liter sehari..selalunya lepas sampai 1.5 or 2 liter jer..masuk ke-3 dah cam nak muntah dah.. ulang alik lari g toilet..kohkohkohh tu pasai la susah sangat nak turun berat kot..huwawawa

    ReplyDelete
  5. oh my, momi nak minum dua botol pon tercungap2 hahaha. keep it up !

    ReplyDelete
  6. aira pun susah minum air kosong, ayik paksa diri je. haha

    ReplyDelete
  7. Ni tips paling mudah kalau nak kurus. Tapi hakikatnya paling susah nak buat.

    Boleh kata, nk minum 1L sehari pun susah. Sob3. Bila la nak disiplin minum air masak secukupnya ni. Ish3

    ReplyDelete
  8. Wawa minum 2 liter sehari. Kalau minum 3 liter mesti kulit jadi lembap.

    ReplyDelete
  9. Bagus tips ni. Otak kita ni kan pelik sikit. Btw, sy pun kurang juga minum air kosong. Kena amalkan juga macam ni. Pentingnya minum air kosong untuk badan kan. Huhu

    ReplyDelete
  10. Sis memang kurang minum air kosong, tapi sejak sakit baru2 ni..baru lah nak belajar banyak minum air kosong, malam2 penat ke toilet..huhuhu

    ReplyDelete
  11. Kinah pun suka minum air kosong dari air manis. Kalau tak cukup minum mula la kencing kotor. Bagus sebenarnya minum air kosong ni. Kinah beli botol 1.5 liter di kedai RM2.00 tu. Wajib minum dan habiskan setiap hari. Selalunya isi botol pagi petang tu dah tambah 1.5 liter lagi. Cukup la kot hihi

    ReplyDelete
  12. Kita tak pernah kira pun, just minum secara kerap je... memang dari kecil dah dibiasakan minum air kosong ;)

    ReplyDelete
  13. 3 liter sehari tu kalau time cuaca panas rasa macam tak cukup jer. terima kasih share info

    ReplyDelete
  14. Rawlins pun guna kaedah yang sama agar boleh minum banyak. Bila timbul kerajinan, akan buat infused water, makin laju air tu diminum.

    ReplyDelete
  15. Selalunya memang tak pernah sampai 3 liter minum air..paling banyak pun 1 liter je.. Payah nau nak minum air

    ReplyDelete
  16. Selalunya memang tak pernah sampai 3 liter minum air..paling banyak pun 1 liter je.. Payah nau nak minum air

    ReplyDelete
  17. Memang sekarang air kegemaran air kosong lah. Selalu amalkan setiap hari.

    ReplyDelete
  18. Wow 3litter doktor pun saran pada saya minum 2litter jer satu hari kalau sakit tekak atau kena ulser sebab air kurang dalam badan hehehehe... Tapi boleh jer minum air kosong 2litter yang 3 ni belum pernah cuba lak.

    ReplyDelete
  19. Ya air kosong memang kena minum selalu. Tapi 3 liter tu kalau tengok tong camtu jenuh pula. hahaha

    ReplyDelete
  20. Good idea ni biasa sofea guna botol yg siap dgn kandungan ml tu, so tambah tambah je utk make sure 3 liter sehari hihi ni bagus jugak cuma kalau kerja jenuh la nk bawa air tu setong �� Melainkan simpan siap siap dkt office kan

    ReplyDelete